2021年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 admin おすすめの本 喪失感を受け入れるまで、がん患者さんはどんな気持ちを体験するのか。 がん患者さん専門の精神科医が患者さんとのやり取りから学んだことを読んでみよう がんはこころにも影響のある病気で、がん患者さんの心のケアを専門とした精神腫瘍科（サイコオンコロジー）があります。この本を書いた清水研医師は、がん研究センター中央病院にで3500人以上の患者さんとお話をする中で気づいたこと […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 佐藤 真琴 からだを動かす 【やってみた】リラックスとストレッチ〜Youtubeコンテンツで2週間ストレッチに挑戦してわかったこと 気持ちが落ち込んだり緊張すると、身体も固く緊張しがち。軽く身体を動かすことは、心身のリラックスにつながります。とはいえ、そんな習慣ないし、何していいかわからないし、探す元気もないし。という声に応えて、やってみました。準備 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 admin おすすめの本 かたよらず、こだわらず、とらわれず。読みやすいエッセイで自分の気持ちに寄り添う本 超訳 般若心経 心がざわざわとする時に、あなたなら何をして過ごしますか。 この本は、乳がん経験者でもある著者、ひらたせつこさんのエッセイ本です。自分が乳がんになるなんて思わない頃に、お寺の住職さんたちにお話を聞きながらまとめた「般若心経 […]
2021年4月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 admin 心を整える 専門家に聞いてみよう④ がん専門看護師、り〜ぶの番匠さん 病院の外、地域で患者さんのサポートをしている看護師さんが増えてきました。あなたの地域にもいるかも。病院にいるときだけではなく、地域のかかりつけナースとして、心を整える場所を作っている番匠（ばんじょう）さんにお話を聞きまし […]
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 admin がんについて最初に読みたいページ がん治療中のインターネットとの付き合い方 情報に振り回されず、自分の心を保つコツ この記事を読むのにかかる時間約３分です。 １ SNSはキラキラがいっぱい、でも疲れる。 がんと告げられて、みなさん落ち込んだり悲しくなったり、腹が立ったり、色んな感情が押し寄せませんか。それは正常な心の反応で、その時私た […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 admin がんについて最初に読みたいページ 心のもやもやを感じたら がん無料相談の窓口を使ってみよう なった人にしかわからない、先輩患者さんはこの気持をどう乗り越えたのだろう、私のもやもやはどうしたらいいのだろう。そんな気持ちを整理したり、情報の糸口をみつける相談窓口があります。 今回は2つの窓口を紹介します。どちらも無 […]
2021年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 admin おすすめの本 がん治療と食事のこと 今わかっていることをしっかり知ろう がんに効く食事、再発予防に効く食事はありますか？とよく質問をいただきます。正直なところ、効く、というものは無さそうです。特定の食事が”病気に効く”ならば、治療に採用されますが、今のところそれはありません。 とはいえ「なん […]
2021年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 admin からだを動かす 甘いものはがんを進行させる？がんを治すハーブがある？がんに関する迷信に惑わされないで 14の迷信と研究結果 病気になると、少しでもなにか自分の体にいいものはないか、だめなものは何なのか、どうしたらいいのか不安になり、正解のルール探しが始まります。その中でも、みなさんが日常何気なく食べているものや使っている身の回りのものが、がん […]
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 Speak事務局 心を整える ウィッグ・帽子・ブレストバンド 専門美容室ピアの通販サイトをご紹介しています オンラインコミュニティSpeakを運営するPEERでは、脱毛時期を快適にお過ごしいただけるよう、ウイッグや帽子をオンライン販売する「PEER Online Shop」を運営しています。 相談できる専門美容室ピアが通販をし […]
