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自分しかわからない辛さを伝える方法 症状トラッキングリストの作り方 

がん治療を受ける患者さんにとって、自分自身の体験や症状を医療提供者に伝えることは、適切なケアを受ける上で大切なことです。しかし、診察の短い時間内で、自分にしか分からない症状を的確に伝えるのはなかなか難しいものです。そこで […]

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家族の方へ
家族や身近な人へ がん患者さんをサポートする方法

家族や友人など、大事な人ががんになったら、なにかしてあげたい気持ちになると思います。その時に、何が嬉しいのかちょっと悩んでしまう方は少なくありません。ここでは、一般的に求められるサポートのリストを示します。これらのサポー […]

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はたらく
がんと周りに伝える前に デメリットを避けるためのポイントをまとめました

がんと診断された瞬間、人生が変わることを感じるかもしれません。この大きな変化を、どう家族や友人など周囲と共有すべきかを考えてみましょう。周りの人や自分との関係性を考えながら、自分の場合はどうだろう、と考えてみてください。 […]

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家族の方へ
がん標準治療をやめる前に 家族や周りの人ができること

がんの治療を考える時、補完代替医療に興味を持つ方もいます。でも、標準的な治療を避けることが患者さんにとって良くないかもしれないと心配するのは普通のことです。ここでは、患者さんが補完代替医療に頼るのを再考してもらうための優 […]

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相談場所についての基本情報
都道府県別の地域がん情報まとめ

がん患者さんの使える社会資源(公的なサービス、地域のコミュニティなど)には、地域別のものがあります。こちらは、国のサービスよりももう少し細やかな、地域のニーズに沿ったものを、都道府県ごとに運営されています。 ご自分の地域 […]

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からだを動かす
がん患者さんに人気のヨガについて、効果を調べてみました。

がん治療中やその後の運動メニューで人気のヨガについて、乳がん患者さんを対象にヨガの効能について調べた論文をご紹介します。これを読んだら、まずはヨガでもやってみるか、くらいの気持ちで軽く始めてみてはいかがでしょうか。 ヨガ […]

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家族の方へ
がん患者さんの家族の方へ がん患者さん本人が落ち込んでいる時に寄り添うポイントまとめ

家族ががんと言われたら、本人はもちろん家族も驚いたり落ち込んだり、動揺します。そんな動揺の中でも患者さん本人をサポートしていくために、まず知っておいてほしい基本情報と、私が実際に患者さんのご家族にお話する際にお伝えしてい […]

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はたらく
がん患者さん側から見た、がんと就労の話。仕事を辞めるなど、大きな決断は、落ち着いてからにしましょう。

がんになった患者さんたちと、働くことについてのお話をすることがあります。治療と働き方について、一般的な情報と患者さん側の感覚を共有したいと思います。もうだめ、やめちゃう、という勢い退職は後で後悔する方もいます。 がん患者 […]

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予防と健康管理
日本人のためのがん予防法(5+1)の解説

健康的な生活習慣について、科学的に調べて提案しているガイドラインがありますので、それをご紹介します。 健康な生活習慣の確認として、がん患者さんにもおすすめです こちら、予防なんて関係ないと思われるがん患者さんにもおすすめ […]

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詳しい解説
がんになった後の食生活 気をつけることはありますか

がん患者さんによく聞かれる質問の一つに、食事の話があります。病院では、何を食べてもいいですよ、バランスよく色々食べてね、と言う感じで、がんに対しては特にこれがいいとかこれがダメはないと言われます。そう言われると気になりま […]

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