科学的根拠

科学的根拠に基づいた、健康に良い食事って？日本人に足りないところもご紹介します。

健康に良い食事に関する国内外の研究では、病気の予防に効果的な食事が明らかになっています。今回は、国立健康・栄養研究所がまとめた、世界の研究と日本人の食生活を比較した健康に良い食事についてのページをご紹介します。 信頼の高 […]