がん標準治療をやめる前に 家族や周りの人ができること
がんの治療を考える時、補完代替医療に興味を持つ方もいます。でも、標準的な治療を避けることが患者さんにとって良くないかもしれないと心配するのは普通のことです。ここでは、患者さんが補完代替医療に頼るのを再考してもらうための優 […]
都道府県別の地域がん情報まとめ
がん患者さんの使える社会資源（公的なサービス、地域のコミュニティなど）には、地域別のものがあります。こちらは、国のサービスよりももう少し細やかな、地域のニーズに沿ったものを、都道府県ごとに運営されています。 ご自分の地域 […]
がん患者さんの困りごとに対応する窓口→セカンドオピニオン外来、がん看護外来、がん相談支援センターについて解説します。
がんと診断されてから色々と知りたいことが出てきた頃、窓口の種類が多くて困った患者さんのお話を聞きます。がんに関する窓口がたくさんあるのは、それだけ専門性が必要な分野ゆえとも言えます。とはいえ、窓口の名前から中身が想像しに […]
がん患者さんに人気のヨガについて、効果を調べてみました。
がん治療中やその後の運動メニューで人気のヨガについて、乳がん患者さんを対象にヨガの効能について調べた論文をご紹介します。これを読んだら、まずはヨガでもやってみるか、くらいの気持ちで軽く始めてみてはいかがでしょうか。 ヨガ […]
がん患者さんの家族の方へ がん患者さん本人が落ち込んでいる時に寄り添うポイントまとめ
家族ががんと言われたら、本人はもちろん家族も驚いたり落ち込んだり、動揺します。そんな動揺の中でも患者さん本人をサポートしていくために、まず知っておいてほしい基本情報と、私が実際に患者さんのご家族にお話する際にお伝えしてい […]
がん治療と仕事は両立できるか 考えるポイントを５つご紹介します。
がん患者さんの3人に1人は20〜60代の働き世代で、ある日がんと診断されるかもしれません。がんと診断されたときに、自分は仕事や役割を続けられるのかを考える５つのポイントをご紹介します。 項目に沿って、自分の状況を冷静に考 […]
がん患者さん側から見た、がんと就労の話。仕事を辞めるなど、大きな決断は、落ち着いてからにしましょう。
がんになった患者さんたちと、働くことについてのお話をすることがあります。治療と働き方について、一般的な情報と患者さん側の感覚を共有したいと思います。もうだめ、やめちゃう、という勢い退職は後で後悔する方もいます。 がん患者 […]
科学的根拠に基づいた、健康に良い食事って？日本人に足りないところもご紹介します。
健康に良い食事に関する国内外の研究では、病気の予防に効果的な食事が明らかになっています。今回は、国立健康・栄養研究所がまとめた、世界の研究と日本人の食生活を比較した健康に良い食事についてのページをご紹介します。 信頼の高 […]
日本人のためのがん予防法（５＋１）の解説
健康的な生活習慣について、科学的に調べて提案しているガイドラインがありますので、それをご紹介します。 健康な生活習慣の確認として、がん患者さんにもおすすめです こちら、予防なんて関係ないと思われるがん患者さんにもおすすめ […]