【やってみた】まゆ毛シールをきれいに仕上げるなら、ペンシルがおすすめ。
がん患者さんの日常生活を、正しい情報とつながりでサポートするSpeak（スピーク）の事務局です。今回は、まゆ毛が抜けた後に使う便利グッズの「まゆ毛シー […]
抗がん剤終了後の髪の毛質変化 生えてくる毛の特徴と、育毛、カラー、ケア方法のあれこれ
がん患者さんの日常生活を、正しい情報とつながりでサポートするSpeak（スピーク）の事務局です。今回は、抗がん剤が終わったあとに生えてくる髪の毛との付 […]
喪失感を受け入れるまで、がん患者さんはどんな気持ちを体験するのか。 がん患者さん専門の精神科医が患者さんとのやり取りから学んだことを読んでみよう
がんはこころにも影響のある病気で、がん患者さんの心のケアを専門とした精神腫瘍科（サイコオンコロジー）があります。この本を書いた清水研医師は、がん研究セ […]
医療現場向け 副作用ケアについての情報提供に使えるアイデア資料
Speak上では、患者さんに向けた副作用ケアに関するコラムを提供しています。ここでは、患者さんに対して医療者が情報提供をするときのコツをまとめたアイデ […]
【やってみた】リラックスとストレッチ〜Youtubeコンテンツで2週間ストレッチに挑戦してわかったこと
気持ちが落ち込んだり緊張すると、身体も固く緊張しがち。軽く身体を動かすことは、心身のリラックスにつながります。とはいえ、そんな習慣ないし、何していいか […]
味覚障害と食事の工夫 基本情報とレシピページのまとめ
抗がん剤の副作用で食べ物の味が変わってしまう「味覚障害」があります。ここでは、抗がん剤の副作用で感じ方が変わってしまう味覚障害について、対処方法の基本 […]
抗がん剤治療と物忘れ 謎の多い”ケモブレイン”
抗がん剤などのがん治療を受ける患者さんたちの中で、物忘れをするようになった方に時々出会います。物忘れについては最近注目されてきましたが、まだ詳細はよく […]
かたよらず、こだわらず、とらわれず。読みやすいエッセイで自分の気持ちに寄り添う本 超訳 般若心経
心がざわざわとする時に、あなたなら何をして過ごしますか。 この本は、乳がん経験者でもある著者、ひらたせつこさんのエッセイ本です。自分が乳がんになるなん […]
抗がん剤の種類によって脱毛する量は違う 薬の種類と脱毛の程度を解説します
抗がん剤の種類によっては、髪の毛が抜けるものがあります。一言で脱毛といっても、その割合はお薬によって違います。そして個人差もあります。お薬の種類と、そ […]
男性向け情報 脱毛時期の過ごし方情報まとめ
ここでは、男性の患者さん向けの基本情報やライフハックをまとめています。先輩患者さんのリアルに基づく資料も公開しています。 １ 男性だって脱毛は気になる […]
