リンパ浮腫のサインとケア方法を知ろう
乳がん、子宮がん、卵巣がんの手術後に出ることのあるリンパ浮腫。なんとなく重だるいけど、どのくらい心配したらいいの、放っといていいのか、注意するサインって何ですか？という質問を頂きました。この質問には、リンパ浮腫のケアに取 […]
読みたいキーワード別 記事まとめ
スピークの記事をキーワード別にまとめてあります。読みたいキーワードが決まっている方は、こちらからページを検索できます。 アピアランスケア（爪、髪、ウィッグ、まゆ毛等） 特に爪と髪、まゆ毛についての情報をまとめています。 […]
抗がん剤脱毛後の髪の生え方 写真でリアルを見てみよう
一部の抗がん剤には、副作用に脱毛があります。脱毛した後、どのくらいの期間でどうやって生えてくるのか、ウィッグを外すタイミングまでを写真で見てみましょう。 １ 生えてくる髪の毛はちょっとくせ毛 抗がん剤の脱毛は、その抗がん […]
【やってみた】爪の変色をカバーするには何色がベスト？塗り方と選び方のコツまとめ
抗がん剤治療の中には、爪が根元から黒く変色するものがあります。色カバーの方法は看護師さんたちも教えてくれますが、実際のところはやってみないとわからないですよね。ということで、やってみました。 プロではなく大雑把な私が、い […]
「頭皮冷却」の脱毛を防ぐ効果についてのまとめ
抗がん剤の副作用のひとつ、脱毛。これを防ぐことができる（かもしれない）方法のひとつに頭皮冷却法があります。どんな方法なのか、実際のところはどうなのかについて、根拠のある情報と、私個人が実際にお話をした患者さんたちのリアル […]
専門家に聞いてみよう④ がん専門看護師、り〜ぶの番匠さん
病院の外、地域で患者さんのサポートをしている看護師さんが増えてきました。あなたの地域にもいるかも。病院にいるときだけではなく、地域のかかりつけナースとして、心を整える場所を作っている番匠（ばんじょう）さんにお話を聞きまし […]
抗がん剤使用中のスキンケア 何をどう使うかをまとめました
抗がん剤使用中のスキンケアについて、根拠のある基本をまとめました。何を選んだら良いのか参考にしてください。読むのにかかる時間約5分です。 １ 抗がん剤で肌がカサカサすることがあります。 抗がん剤を使うと、肌がカサカサした […]
専門家に聞いてみよう③ ネイルセラピストの児島さん
爪への副作用がでる抗がん剤を使う方へ、爪ケアの専門家のご紹介です。アピアランスケアの専門家は地域にいます。今回は、ケアに特化したネイルセラピーに取り組む児島さんのお仕事について聞いてみました。 自己紹介をお願いします こ […]
がん治療中のインターネットとの付き合い方 情報に振り回されず、自分の心を保つコツ
この記事を読むのにかかる時間約３分です。 １ SNSはキラキラがいっぱい、でも疲れる。 がんと告げられて、みなさん落ち込んだり悲しくなったり、腹が立ったり、色んな感情が押し寄せませんか。それは正常な心の反応で、その時私た […]
調剤薬局の選び方と役割について 薬剤師さんに聞いてきました。
最近は抗がん剤って外来で通院しながらやることが多いんですよ、と話すとびっくりされますが、本当です。入院せずに、自宅で過ごしながらの治療だからこそ、自分のかかりつけ薬局とかかりつけ薬剤師さんとタックを組んで、副作用を少しで […]